CARA MENORMALKAN KEMBALI GULA DARAH TINGGI | TIPS MENURUNKAN KADAR GULA DARAH TINGGI | OBAT ALAMI GULA DARAH TINGGI | CARA ALAMI MENURUNKAN GULA DARAH TINGGI | HERBAL GULA DARAH

Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami Yang Efekif Serta Aman

Dalam ilmu kedokteran gula darah adalah istilah yang mengacu kepada tingkat glukosa di dalam darah. Konsentrasi gula darah, atau tingkat glukosa serum, diatur dengan ketat di dalam tubuh. Glukosa yang dialirkan melalui darah adalah sumber utama energi untuk sel-sel tubuh. Umumnya tingkat gula darah bertahan pada batas-batas yang sempit sepanjang hari: 4-8 mmol/l (70-150 mg/dl). Tingkat ini meningkat setelah makan dan biasanya berada pada level terendah pada pagi hari, sebelum orang makan.

Diabetes mellitus adalah penyakit yang paling menonjol yang disebabkan oleh gagalnya pengaturan gula darah. Meskipun disebut “gula darah”, selain glukosa, kita juga menemukan jenis-jenis gula lainnya, seperti fruktosa dan galaktosa. Namun demikian, hanya tingkatan glukosa yang diatur melalui insulin dan leptin.

Tanda atau Gejala Terjadinya Kadar Gula Darah Tinggi :

1. Peningkatan rasa haus, biasanya seseorang yang memiliki kdar gula darah tinggi selalu merasa haus dan mulut terasa kering.
2. Sering buang air kecil, keinginan untuk sering buang air kecil meskipun Anda belum minum dan keadaan kandung kemih sedang kosong.
3. Lesu, kenaikan kadar gula yang tinggi juga ditandai dengan lelah, letih, lesu, sakit kepala dan pandangan mulai kabur.
4. Nafsu makan meningkat, gejala paling umum kenaikan kadar gula adalah keinginan untuk selalu makan. Segera lakukan pengecekan kadar gula darah jika Anda merasakan lapar sepanjang hari.
5. Penurunan berat badan mendadak, jika tiba-tiba berat badan Anda turun secara drastis maka Anda harus waspada karena bisa saja menjadi salah satu pertanda hiperglikemia.
6. Glukosa dalam urin, ditandai dengan banyaknya semut di toilet setelah Anda buang air kecil. Hal ini disebabkan karena dalam urin terdapat kadar glukosa yang tinggi.

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi :

1. Kurangi jumlah asupan kalori.
2. Makanlah dengan porsi kecil setiap 4-5 jam sekali.
3. Pilih makanan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan ( pare, bayam, kedelai, havermut, buah apel ).
4. Istirahat dan tidur yang cukup.
5. Kontrol berat badan Anda.
6. Kurangi tumpukan lemak pada organ dalam seperti di seputar perut
7. Minum teh hijau tanpa gula.
8. Lakukan olahraga atau latihan fisik kurang lebih selama 30 menit setiap hari dapat mengontrol kadar gula darah agar tetap normal.

Kadar gula darah yang normal akan berkisar pada angka 70-99 mg/dL, diukur dengan cara berpuasa selama 8 jam. Sedangkan jika diukur 2 jam setelah makan, maka kadar gula darah normal berkisar pada angka 70-145 mg/dL. 

 

 

 

 

Selain Cara diatas, inilah CARA PALING AMPUH UNTUK MENORMALKAN GULA DARAH TINGGI..!!! 

KLIK..!!!

Jika Anda butuh SOLUSI UNTUK MENURUNKAN GULA DARAH TINGGI, silahkan jangan sungkan-sungkan untuk menghubungi Marketing Terpercaya Kami :

ULFA CHOIRIYATUN NISA'

089653705443