Cara DAHSYAT dan AMPUH atasi ASAM URAT dengan CEPAT dan AMAN | Cara mengatasi asam urat dari luar dan dari dalam | Atasi asam urat dengan cara alami | cara menormalkan kembali asam urat

Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi atau hasil samping dari pemecahan sel dalam darah. Kadar normal asam urat adalah 2,4 – 6 untuk wanita dan 3,0 – 7 untuk pria.

Gejala Penyakit Asam Urat :

• kesemutan dan linu
• nyeri terutama pada malam hari dan pagi hari setelah bangun dari tidur
• sendi terlihat bengkak, kemerahan, panas, dan terasa sangat nyeri

Selain nyeri sendi, asam urat yang tinggi dapat menyebabkan batu ginjal serta dalam jangka waktu lama, akan merusak ginjal secara permanen hingga diperlukan cuci darah seumur hidup. Kadar asam urat yang tinggi ternyata juga berhubungan dengan kejadian diabetes mellitus (kencing manis) dan hipertensi.

PenyebabAsam Urat :

·         keadaan tubuh tidak sehat seperti demam, menggigil, dan rasa tidak enak badan.

·         denyut jantung yang sangat cepat bisa juga terjadi

• Kelebihan berat badan atau obesitas.
• Umur dan jenis kelamin. Penyakit asam urat cenderung dialami mereka yang berusia lebih tua dan kaum pria.
• Sering mengonsumsi makanan yang banyak mengandung purin seperti otak, hati, ginjal, kaldu, jantung, ikan makarel, ikan sarden, dan kerang-kerangan.
• Terlalu banyak mengonsumsi minuman keras seperti spirit atau bir.
• Memiliki hipertensi atau diabetes.
• Memiliki masalah pada ginjal yang dapat mengganggu pembuangan asam urat.
• Memiliki keluarga dengan riwayat penyakit ini.

Dibawah ini jenis makanan yang banyak mengandung purin :

1. Jeroan, hati, ginjal, limpa, babgat, usus, paru dan otak

2. Makanan laut : udang, kerang, cumi, kepiting, kornet, sarden

3. Daging

4. Telur

5. Kuah kental

6. Tempe

7. Oncom

8. Susu kedelai

9. Sayuran : bayam, kangkung, daun singkong, dan kembang kol. Selain itu minuman beralkohol. Makanan dan minuman tersebut sebaiknya dihindari.

Inilah pantangan makanan dan minuman bagi penderita asam urat:

• Alkohol dan soft drink
• Melinjo dan emping 
• Kacang-kacangan
• Jamur, bayam matang, dan sawi
• Daging kambing
• Jeroan dan gajih (lemak)
• Kerang-kerangan
• Bebek dan kalkun
• Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya
• Krim dan Es krim

Anjuranuntuk mengurangi asam urat:

1.      Jangan minum aspirin (bila membutuhkan obat pengurang sakit, pilih jenis ibuprofen dan lainnya)

2.      Perbanyak minum air putih– terutama bagi penderita yang mengidap batu ginjal– untuk mengeluarkan kristal asam urat di tubuh.

3.      Makan makanan yang mengandung potasium tinggi seperti:

·         Makanan, sayuran dan buah-buahan : kentang, alpukat, susu, yogurt, pisang, jeruk, pepaya, strawberry, bah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai, tomat, nasi, singkong, roti, ubi.

4.      Aktif secara seksual, ternyata seks dapat memperlancar produksi urine loh!

5.      Konsumsi salah satu produk alami yang dapat menyembuhkan asam urat seperti sidaguri, habbatussauda, brotowali, teh hijau, dll.

Olahraga untuk penderita Asam Urat :

1. Jalan Kaki
   Dengan melakukan kegiatan ini secara rutin, maka kita akan mendapatkan kesehatan yang baik karena bisa membakar kalori, memiliki tulang kuat, dan menguatkan otot tanpa harus menyiksa persendian yang sakit.
2. Senam Ringan
   Pagi hari setelah bangun tidur, lakukan peregangan dengan melengkungkan kaki, tangan, dan persendian lainnya agar bisa membalikkan kekakuan yang terjadi selama tidur.
3. Naik Sepeda dan Berenang
   Olahraga ini bagus untuk penderita asam urat, karena tidak memfokuskan persendian tertentu dalam pergerakannya. Diantara jenis olahraga lainnya, berenang dan naik sepeda merupakan olahraga paling baik, karena bisa membuat semua sendi bergerak.

Komplikasi akibat Asam Urat
Meski penyakit asam urat jarang menimbulkan komplikasi, tetap patut kita waspadai. Beberapa komplikasi yang mungkin terjadi diantaranya :

• Munculnya benjolan keras yang disebut tofi di sekitar area yang mengalami radang. Benjolan ini bisa dirasakan di bawah kulit.
• Kerusakan sendi permanen akibat radang yang terus berlangsung yang diperparah dengan pembentukan tofi di dalam sendi yang merusak tulang rawan dan tulang sendi itu sendiri. Kerusakan permanen ini biasanya terjadi pada kasus yang dibiarkan selama bertahun-tahun.
• Batu ginjal yang disebabkan oleh pengendapan asam urat yang bercampur dengan kalsium di dalam ginjal.

CARA AMPUH dan DAHSYAT ATASI ASAM URAT dari dalam dan dari luar :

1. Atasi Asam Urat dengan MINYAK TOTOK AJAIB DAHSYAT DTS
2. Atasi Asam Urat dengan Minyak Herbal STAR BIO OIL
3. Atasi Asam Urat dengan Teh Hitam HERBAL TEA 



Informasi Selengkapnya hubungi Marketing Terpercaya Kami :
ULFA CHOIRIYATUN NISA'
Telp / Whatsapp : 089653705443